Pengertian Stres Menurut Beberapa Pakar

Pengertian Stres Menurut Beberapa Pakar

Untuk memenuhi kebutuhan hidup dalam mencapai tujuan adakalanya dicapai dengan susah payah, dihadapkan dengan berbagai kendala, rintangan, kebimbangan, atau aral melintang yang menuntut kita untuk dapat menyesuaikan diri, atau sebaliknya dapat menimbulkan stres pada diri kita. Stres dapat terjadi apabila tuntutan atau keinginan diri kita tidak terpenuhi. Jadi secara umum, yang dimaksud stres adalah reaksi tubuh terhadap situasi yang menimbulkan tekanan, perubahan, ketegangan emosi, dll (Sunaryo,2004).

Menurut Hans selye,dalam (Hidayat, 2004) stres merupakan respon tubuh yang bersifat tidak spesifik terhadap tuntutan atau beban diatasnya. Stres adalah reaksi atau respon tubuh terhadap stressor psikososial (tekanan mental atau beban kehidupan) (Hawari, 2001). Menurut Vincent, stres adalah gangguan pada tubuh dan pikiran yang disebabkan oleh perubahan dan tuntutan kehidupan. Stres dipengaruhi oleh lingkungan dan penampilan individu dalam lingkungan tersebut (Anwar, 2003). Stres adalah suatu kekuatan yang mendesak atau mencekam, yang menimbulkan suatu ketegangan dalam diri seseorang (Sunaryo, 2004).

Share