Seiring berubah gaya hidup di perkotaan mengikuti era globalisasi, kasus hipertensi terus meningkat, gaya hidup yang gemar memakan makanan cepat saji, kaya lemak, malas beraktifitas, stres, alkohol atau garam yang lebih dalam makanan bisa memicu terjadinya hipertensi. Pada populasi usia lanjut, angka penyandang tekanan darah tinggi lebih banyak lagi, dialami oleh lebih dari separuh populasi orang berusia di atas 60 tahun. Penelitian ini bersifat deskriptif bertujuan untuk mengetahui gaya hidup lansia dengan hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Ulee Kareng Kota Banda Aceh Tahun 2015. Responden penelitian ini berjumlah 34 orang dengan menggunakan teknik random sampling. Penelitian ini dimulai tanggal 2 s/d 4 November 2015 dengan instrumen pengumpulan data kuisioner. Hasil penelitian tentang gaya hidup lansia dengan hipertensi berada pada kategori baik (52,9%). Gaya hidup lansia dengan hipertensi berupa aktifitas fisik berada pada kategori baik (58,8%); kebiasaan makanan kurang sehat (52,9%) ; sering mengalami stres (58,8%) ; sering mengalami kesulitan tidur (55,9%) ; tidak memiliki kebiasaan merokok (52,9%). Disarankan agar lansia perlu mengikuti senam lansia, menghindari makanan tinggi garam dan rajin memakan makanan yang berserat, sering meluangkan waktu untuk bersantai atau berlibur, mengatur suasana yang nyaman untuk memulai tidur dan dapat meninggalkan kebiasaan merokok.
Headlines
